HYPNOSE COACHING

Echte Veränderung beginnt in deinem tiefsten Inneren

Du versuchst immer wieder, alte Muster oder Ängste zu durchbrechen – doch sie holen dich jedes Mal wieder ein? Hypnose kann dir helfen, Blockaden sanft und nachhaltig zu lösen:

Sabine Buchner - Expertin für Lebensfreude

Du weißt, du brauchst eine nachhaltige Lösung, um belastende Emotionen oder unerwünschte Verhaltensmuster loszulassen – aber dein bewusster Wille reicht einfach nicht aus.

Egal, wie oft du dir vornimmst, bestimmte Ängste oder alte Gewohnheiten hinter dir zu lassen, du landest immer wieder am selben Punkt.

Vielleicht hast du schon mit Meditation, Atemübungen, positiven Gedanken oder reiner Willenskraft probiert, deine Ängste zu besiegen. Aber sobald du in eine kritische Situation kommst, übernimmt dein Unterbewusstsein und die Angst ist wieder da. 

Vielleicht hast du es auch schon mit Disziplin, Plänen oder Motivation versucht. Doch nach kurzer Zeit verfällst du in deine alten Muster.

Warum?

Weil dein Kopf dir zwar sagt, dass alles in Ordnung ist, aber dein Unterbewusstsein nicht mitspielt. Es greift immer nach dem, was vertraut und bequem ist. Dein Unterbewusstsein handelt bekannten Mustern und lässt die Veränderung nicht zu. 

Das Ergebnis?

Du fängst immer wieder von vorne an oder vermeidest bestimmte Situationen, obwohl du sie eigentlich meistern möchtest:

Du willst endlich mit dem Rauchen aufhören, aber der Griff zur Zigarette passiert fast automatisch. Du willst gesünder essen, aber deine alten Essgewohnheiten gewinnen immer wieder die Oberhand.

Du hast Angst vor dem Fliegen, vor Prüfungen oder Tieren, obwohl du weißt dass es sicher ist. Oder vielleicht fühlst dich dich in sozialen Situationen unsicher, obwohl du eigentlich gerne entspannter wärst.

     

    Das Problem?

    Gewohnheiten und Ängste sind tief im Unterbewusstsein verankert – und genau dort muss die Veränderung beginnen.

     

    Findest du dich darin wieder? Dann sollten wir sprechen:

    Wie würde sich dein Leben verändern, wenn…

    • ... du belastende Emotionen und alte Muster einfach hinter dir lassen könntest – ohne inneren Kampf?
    • … du ohne Angst in ein Flugzeug steigen oder vor Menschen sprechen kannst – entspannt und selbstbewusst?
    • … du deine Energie für das nutzen kannst, was dir wirklich wichtig ist, anstatt dich von Selbstzweifeln und Stress auffressen zu lassen?
    • … du ohne Mühe auf Zigaretten verzichten kannst – ohne Verlangen oder Rückfälle?
    • … du dich mit Leichtigkeit gesund ernährst, ohne ständig mit Heißhunger zu kämpfen?
    Meine Referenzen
    Sabine Buchner - Expertin für innere Balace

    Hypnosecoaching

    Nachhaltige Veränderung beginnt im Unterbewusstsein – und kann einfacher sein, als du denkst. Ich helfe dir dabei, tief sitzende Blockaden zu lösen, Ängste loszulassen und alte Verhaltensmuster zu shiften.

    • Ängste loslassen
    • Erfolgsblockaden & Selbstzweifel überwinden
    • Lästige Gewohnheiten ändern
    • Abnehmen leicht gemacht & Rauchentwöhnung

    In unserem 1:1-Hypnose-Coaching bekommst du gezielte Unterstützung, um dein Unterbewusstsein neu auszurichten und Veränderungen sanft, nachhaltig und ohne inneren Kampf zu erreichen. Du wirst erleben, wie sich deine Denkmuster wandeln, Stress nachlässt und du mit mehr Leichtigkeit deinen eigenen Weg gehst.

    Die Erfolgsstorys meiner Coachees

    Häufig gestellte Fragen

    Kann ich wirklich hypnotisiert werden?

    Ja, fast jeder Mensch ist hypnotisierbar. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du sogar täglich erlebst – zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen oder wenn du in Gedanken versunken bist. Du bleibst während der Hypnose jederzeit ansprechbar und bewusst.

    Verliere ich die Kontrolle während der Hypnose?

    Nein. Hypnose ist kein Kontrollverlust. Du bist während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und kannst jederzeit aktiv mitwirken. Hypnose ist ein entspannter Zustand, in dem dein Unterbewusstsein zugänglicher wird – aber du hast immer die volle Kontrolle über deine Entscheidungen und Gedanken.

    Wie schnell spüre ich eine Veränderung?

    Viele meiner Coachees bemerken bereits nach der ersten Sitzung eine positive Veränderung. In manchen Fällen braucht es mehrere Sitzungen, um tief verankerte Muster dauerhaft aufzulösen. Das hängt von deinem individuellen Thema und deiner Offenheit für den Prozess ab.

    Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab?

    Jede Sitzung beginnt mit einem Vorgespräch, in dem wir dein Anliegen klären. Anschließend leite ich dich sanft in die Hypnose, wo wir gezielt an deinen Blockaden arbeiten. Zum Abschluss reflektieren wir die Sitzung und ich gebe dir, wenn nötig, zusätzliche Übungen oder Strategien mit.

    Ist Hypnose sicher?

    Ja. Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode und vollkommen ungefährlich. Du kannst nicht „stecken bleiben“ oder etwas gegen deinen Willen tun. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen während der gesamten Sitzung an erster Stelle.

    Hilft Hypnose bei meinem Problem?

    Hypnose ist besonders effektiv bei Themen wie Ängsten, Stressbewältigung, Schlafproblemen, Rauchentwöhnung oder emotionalen Blockaden. Falls du unsicher bist, ob Hypnose für dein Anliegen geeignet ist, biete ich ein >> kostenfreies Erstgespräch an, in dem wir gemeinsam klären, ob Hypnose die richtige Methode für dich ist.

    Wie lange dauert eine Sitzung?

    Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Dauer hängt davon ab, wie tief wir in dein Thema eintauchen und welche Techniken individuell für dich am besten geeignet sind.

    Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

    Da es sich um eine individuelle Dienstleistung handelt, gibt es keine Geld-zurück-Garantie. Ich biete jedoch ein >> kostenfreies Erstgespräch an, damit du sicherstellen kannst, dass mein Hypnose-Coaching zu dir und deinem Anliegen passt.

    Was kostet eine Hypnose-Sitzung?

    Der Preis wird individuell angepasst, da jeder Mensch und jedes Anliegen einzigartig ist. In unserem >> Erstgespräch besprechen wir dein Thema und ich gebe dir eine transparente Einschätzung der Kosten.

    Wie kann ich einen Termin buchen?

    Ganz einfach: Klicke >> hier, um ein kostenfreies Erstgespräch zu vereinbaren. Dort klären wir dein Anliegen, besprechen den Ablauf und planen gemeinsam die nächsten Schritte.

    Deine Frage ist hier nicht beantwortet? Ich unterstützen dich jederzeit gerne weiter.

    Hypnose bringt tiefe Veränderung, wo Verstand und Disziplin nicht ausreichen.

    Cookie Consent Banner von Real Cookie Banner