Erfahrungen & Feedback
Das sagen Kund:innen über mich, die ihre Lebensfreude und die innere Balance gefunden haben
Ergebnisse & Erfolge meiner Coachees
Lass gerne ein Feedback da
Mit deiner wunderbaren und charmanten, fröhlichen Art hast du unmittelbar eine wunderbare und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen. Wohl wissend, dass ich von der Auswertung meines OCEAN Modells überrascht und vielleicht gar schockiert sein würde, hast du mich aufgefangen und mit allen Aspekten des Modells und meine Ausprägungen verständlich und liebevoll nahegebracht. So fiel es auch mir leichter, diese zu reflektieren und für mich anzunehmen. Mein Weg hat hier erst begonnen. Danke Sabine für deine großartige Unterstützung!
Susane S.
Projektmanagerin
Das sagen meine Coachees
Carolin T.
Eventmanagerin
Das Coaching bei Sabine Buchner ist genau das, was ich gebraucht habe, um meinen persönlichen Zielen näher zu kommen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und von ihr verstanden gefühlt. Ihre Worte und Übungen gehen sehr tief und haben mich schon nach der ersten Stunde positive Veränderungen merken lassen.
Anika B.
Consultant
Anke F.
Dozentin & Coach
Das Coaching hat mich auf meinem Weg einen großen Schritt nach vorne gebracht. Faszinierend, was physisch und psychisch alles passiert ist und wie „einfach“ manchmal doch die Lösung sein kann, auch wenn der Weg dahin mit „Arbeit“ verbunden ist. Ganz herzlichen Dank für die Erkenntnisse und sehr gute Begleitung!
Kathrin K.
Personalmanagement
Vielen lieben Dank für deine Präsentation meiner O.C.E.A.N. Auswertung. Ich habe noch einmal so viel mehr über mich erfahren. Nicht nur die Auswertung in schriftlicher Form, sondern besonders der Austausch mit einer kompetenten Begleitung wie du es bist, führten bei mir zu vielen neuen Erkenntnissen und Einsichten. Ich verstehe meine Reaktionen in alltäglichen Situationen noch besser und kann mein Handeln durch diese Erkenntnisse noch besser beeinflussen. Du warst mir dabei eine sehr angenehme und gleichzeitig fordernde Gesprächspartnerin- genau so wie ich es in der Situation für mich brauchte. Jeder, der sein Ergebnis der O.C.E.A.N. Auswertung mit dir besprechen darf, wird einen Schritt auf dem Weg zu mehr Selbst- Bewusstsein weiter kommen:-)
Frank K.
Unternehmer
Die gesamten Inhalte des recht komplexen OCEAN Modells hast Du aus meiner Sicht sehr kompetent und super sympathisch vermittelt. Dies mit viel Einfühlungsvermögen und guten Praxisbeispielen. Du bist ein Mensch mit dem ein Unterhaltung sehr viel Spaß macht und sehr kurzweilig ist. Mit Deiner Lebenserfahrung bist Du in der Lage auch sehr komplexe Themen einfach und verständlich zu erklären. Im Gespräch bist Du emphatisch und aufmerksam und fragst gerne nach, um Dein Gegenüber zum Reflektieren anzuregen.
Mia J.
13 Jahre - Schülerin
Sophie K.
Dozentin & Coach
Mit deiner offenen und herzlichen Art bist du sehr einfühlsam mit den angesprochenen Themen umgegangen. Du warst zu jeder Zeit präsent und aufmerksam, dadurch habe ich mich in unserem Gespräch sehr aufgehoben und wohl gefühlt. Danke dafür. Was mir besonders gefallen hat, war die gesunde Mischung zwischen deiner theoretischer Erklärung und der praktischen Übertragung des OCEAN-Modells auf mein Leben durch dein Nachfragen nach jedem Punkt, was mir eine sehr eindrückliche Reflektion ermöglicht hat.
Weitere Erfolgsstorys meiner Coachees
Miriam
Angestellte
Selbstbewusst zum Traumjob gewechselt
Miriam, Anfang 40, wusste, dass sie in ihrem alten Job unterbezahlt war und keine Wertschätzung erhielt. Doch sie traute sich nicht, aktiv nach einer besseren Stelle zu suchen oder eine Gehaltserhöhung zu fordern. Die Angst vor Ablehnung und Unsicherheit hielt sie davon ab, für sich einzustehen.
Durch Hypnose konnte Miriam ihre Selbstzweifel überwinden und den Mut fassen, für ihren Wert einzustehen. Nachdem ihr erster Versuch einer Gehaltsverhandlung scheiterte, entschied sie sich, größer zu denken – und bewarb sich bei einem Unternehmen in den Niederlanden. Heute hat sie nicht nur eine neue Stelle mit deutlich besserem Gehalt, sondern lebt ihren Traum von einem Neuanfang im Ausland.
Christina
Angestellte
Angstfrei fliegen nach Jahren der Panik
Christina hatte extreme Flugangst, die sich immer weiter ausbreitete – bis sie nicht einmal mehr entspannt Bahn fahren konnte. Sie hatte bereits zahlreiche Methoden ausprobiert, doch sobald der Flug näher rückte, überkam sie die Panik. Die Angst kontrollierte sie und schränkte ihre Freiheit stark ein.
Nach zwei Hypnose-Sitzungen wagte Christina den entscheidenden Schritt: Sie buchte einen Testflug nach Mallorca – und flog entspannt. Zum ersten Mal seit Jahren fühlte sie sich während des Flugs sicher und ruhig. Heute kann sie wieder reisen, ohne dass Angst ihr Leben bestimmt. Die Hypnose half ihr, die tief sitzende Panik aufzulösen und ihr Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen.
Michael
Unternehmer
Vom gestressten Unternehmer zum entspannten Leader
Mario, erfolgreicher Unternehmer, stand ständig unter Strom. Sein Unternehmen lief gut, doch der Stress fraß ihn auf. Er fühlte sich getrieben, war leicht reizbar und hatte Schwierigkeiten, sich von der Arbeit abzugrenzen. Seine Mitarbeiter nahmen ihn als distanziert und streng wahr, was das Betriebsklima belastete. Trotz zahlreicher Versuche, sich selbst zu entspannen, fiel er immer wieder in alte Muster zurück.
Durch gezieltes Hypnose-Coaching konnte Mario seine innere Anspannung lösen. Er lernte, bewusster mit Stress umzugehen, sich Pausen zu gönnen und eine neue Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Das Ergebnis? Sein Führungsstil wandelte sich – er wurde präsenter, gelassener und empathischer im Umgang mit seinem Team. Seine Mitarbeiter reagierten positiv, das Betriebsklima verbesserte sich spürbar, und er selbst fühlte sich endlich wieder wohl in seiner Rolle als Unternehmer.
Annika
Büroangestellte
Von extremer Unsicherheit zur mutigen Weltenbummlerin
Annika war eine junge Frau, die von Ängsten und Unsicherheiten geprägt war. Ihr gesamtes Umfeld und sogar ein Therapeut sagten ihr, dass sie nicht für den Umgang mit Menschen geeignet sei. Sie traute sich kaum, Entscheidungen zu treffen, und hielt sich selbst für nicht belastbar genug für ein eigenständiges Leben. Die Vorstellung, aus ihrer gewohnten Umgebung auszubrechen, erschien ihr unmöglich.
Mit gezieltem Coaching und Hypnose konnte Annika ihr Selbstbild radikal verändern. Sie gewann neues Vertrauen in sich selbst, bestand ihre Ausbildung und machte sogar ihren Führerschein – etwas, das sie sich vorher nie zugetraut hätte. Doch das war erst der Anfang: Wenig später packte sie ihren Rucksack und reiste alleine nach Mexiko. Sie erlebte Abenteuer, arbeitete als Tauchlehrerin und lebte ihren Traum von Freiheit. Trotz Herausforderungen und Rückschlägen meisterte sie jede Situation mit neuer innerer Stärke. Hypnose half ihr, tief verwurzelte Ängste loszulassen und ihr Leben nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Maxi
Schülerin
Prüfungsangst überwunden und Führerschein bestanden
Maxi, 18 Jahre alt, stand kurz vor ihrer mündlichen Führerscheinprüfung – doch ihre Angst vor dem Versagen war so groß, dass sie kaum klar denken konnte. Schon bei der ersten Prüfung war sie durchgefallen, und der Gedanke an die Wiederholungsprüfung lähmte sie. Sie konnte sich nicht konzentrieren und malte sich die schlimmsten Szenarien aus.
Nach einer einzigen Hypnose-Sitzung fühlte sich Maxi deutlich entspannter. Ihre innere Anspannung löste sich auf, und sie ging mit neuer Gelassenheit in die Prüfung. Das Ergebnis? Sie bestand auf Anhieb und war überglücklich. Hypnose half ihr, ihre Ängste loszulassen und ihr volles Potenzial in der Prüfung abzurufen.
Franziska
Consultant
Von lähmender Krankheitsangst zu neuer Lebensqualität
Franziska, Anfang 30, litt unter starken Krankheitsängsten. Jede kleinste körperliche Veränderung versetzte sie in Panik – eine Erkältung fühlte sich für sie wie eine tödliche Krankheit an. Seit der Geburt ihres Kindes hatte sich diese Angst noch verstärkt, und sie verbrachte unzählige Stunden in Notaufnahmen, nur um sicherzugehen, dass alles in Ordnung war. Rational wusste sie, dass ihre Reaktionen übertrieben waren, doch sie konnte nichts dagegen tun.
Durch mehrere Hypnose-Sitzungen erkannte Franziska die tiefen Wurzeln ihrer Ängste. Sie konnte alte Traumata aus der Kindheit verarbeiten und ihr Unterbewusstsein neu programmieren. Heute hat sie ihre Panikattacken hinter sich gelassen und kann körperliche Symptome realistisch einordnen. Sie fühlt sich deutlich entspannter, kann das Leben mit ihrem Kind wieder genießen und hat gelernt, mit Unsicherheiten auf eine gesunde Weise umzugehen.